Записи с меткой «укрепляем иммунитет»
Зачем нам нужен кофермент Q10
Наверняка, вы уже слышали об удивительном веществе под названием кофермент Q10, ко-энзим Q10, убихинон или витамин Q. Ученые называют его одним из самых лучших антиоксидантов, который способен отодвинуть приход старости, предотвратить и даже вылечить заболевания, связанные со старением. Это вещество синтезируется нашим собственным организмом, а также находится в продуктах питания – в говядине (печень, сердце, почки), жирной рыбе, арахисе, шпинате и цельных зернах.
Пчелиное маточное молочко — польза для здоровья
Пчелиное маточное молочко – драгоценный продукт пчеловодства. Представляет собой густую, похожую на молоко субстанцию, образующуюся из меда и цветочной пыльцы. Вырабатывается оно железами особой группы молодых пчел-кормилиц между шестым и двенадцатым днем их жизни и является супер едой для вскармливания молодых личинок и маток.
Как укрепить иммунитет и стать моложе
Добрый день, дорогие читатели. О том, как укрепить иммунитет, я уже рассказывала на своем блоге. Об этом вы можете узнать, пройдя по ссылке.
Роль витаминов в организме человека
Роль витаминов в организме человека огромна и многогранна, ее трудно переоценить. И сегодня я хочу посвятить свой пост этой теме и рассказать о роли и пользе витаминов для жизнедеятельности организма.
Что такое витамины? «Vita» в переводе с латыни означает жизнь. Поэтому их еще часто называют веществами жизни и долголетия. Это низкомолекулярные органические соединения, необходимые для осуществления жизненно важных биохимических процессов. Это крохотные добрые гномы, которые «включают» в работу обмен веществ, борются со свободными радикалами, способствуют укреплению иммунитета, улучшают состояние мышц и костей, обеспечивают нормальное функционирование сердца и сосудов, стабилизируют нервную систему и продлевают здоровую жизнь.
Рисовый уксус — польза для здоровья
Каждая хозяйка в домашней кулинарии использует уксус для заправки салатов, приготовления соусов, маринадов, для консервирования овощей и фруктов. Если раньше мы знали только о столовом укусе, приготовленном из уксусной кислоты, то сегодня на нашем столе чаще появляются яблочный, виноградный и рисовый. И это объяснимо, ведь продукт, приготовленный из натурального сырья намного полезней для здоровья.
А вот самым ароматным, вкусным и полезным среди всех считают рисовый уксус. Именно о нем сегодня и пойдет речь.
Здоровый кишечник — крепкий иммунитет
Здоровый кишечник – это главный и самый большой иммунный орган нашего организма. Именно здесь в результате слаженной работы лимфоцитов и микрофлоры рождается крепкий, здоровый иммунитет.
Ранее я рассказывала о защитниках - лимфоцитах. Они находятся по всему организму, но более всего их количество сосредоточено в лимфатической ткани кишечного тракта, в так называемых пейеровых бляшках. Здесь они несут свою службу и охраняют нас от врагов. Как только в ЖКТ попадает чужеродный агент, лимфоциты активизируются. Они начинают вырабатывать защитные тела – иммуноглобулины и участвуют в реакциях клеточного иммунитета.
Чтобы не стариться идите… в баню париться! О пользе бани.
Поговорим о пользе бани.
Ведь именно в канун праздников посещение бани становится особенно популярным. Отчасти, такую популярность ей принес всем известный фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы или с легким паром» и новогодняя традиция Жени Лукашина и его друзей ходить в баню.
Каждому из нас ни один раз приходилось слышать такое выражение: «Иди ты в баню»! Если вдуматься, то смысл этих слов кроется в глубине веков. Послать в баню - значит пожелать человеку здоровья и бодрости, а также предложить смыть с себя все дурное и черное.
Поэтому сходить в баню сейчас, в канун праздников, как никогда становится актуальным. Это не только верный способ войти в Новый год чистым и обновленным, но и возможность оздоровиться.
- Восход солнца: 08:20 (08:36)
- Заход солнца: 17:13 (16:58)
- Продолжительность дня: 08:53
- Фаза луны: Новолуние
- Дистанция до луны: 390359.11 km.
- Лунный день: 1
- Ближайшее новолуние: 31 декбря
- Ближайшее полнолуние: 15 декбря
