Записи с меткой «укрепляем иммунитет»
7 шагов к укреплению иммунитета.
Добрый день, дорогие читатели!
В прошлый раз я рассказывала о защитниках нашей иммунной системы – лейкоцитах и об их роли в поддержании крепкого иммунитета. Теперь мы точно знаем, что такое иммунитет и где он «живет».
В завершении данной темы давайте узнаем как укрепить иммунитет, чтобы оставаться здоровым, полным сил и энергии круглый год.
С наступлением холодов наш организм часто становится беззащитным перед простудными и вирусными инфекциями и виною этому могут быть стрессы, неправильное питание, постоянная усталость, недосыпание, вредные привычки, гиподинамия, неблагополучная экологическая обстановка. Порой и мы сами расшатываем свой иммунитет, если переносим заболевание «на ногах» или злоупотребляем употреблением всевозможных лекарств. В результате такого «лечения» наш организм, полагаясь на таблетки, отвыкает самостоятельно бороться с инфекцией.
Лимфоциты – спецназ иммунной системы.
1-эритроцит, 2- нейтрофил сегментоядерный, 3 - нейтрофил палочкоядерный, 4 - эозинофил, 5 - базофил, 6 - лимфоцит, 7 - моноцит.
Здравствуйте, дорогие читатели!
В прошлые раз вы узнали об удивительных клетках иммунитета – моноцитах и макрофагах и об их роли в защите нашего организма от инфекций. Сегодня пришла очередь рассказать вам о лимфоцитах, самых маленьких клетках иммунной системы.
Перед тем, как перейти к данной теме, давайте перечислим органы, которые принимают непосредственное участие в осуществлении иммунной защиты организма.
Центральными органами иммунной системы являются красный костный мозг и тимус. Селезенка, лимфатические узлы и лимфоидная ткань кишечника, кожи, бронхов и др. относятся к периферическим иммунным органам.
Функции лейкоцитов. Моноциты и макрофаги.
Добрый день, дорогие читатели!
В прошлый раз я рассказала вам об очень важной группе клеток крови – гранулоцитах, которые являются настоящими бойцами передовой линии иммунной защиты. Но они не единственные участники операций по захвату и уничтожению «вражеских агентов» в нашем организме. У них есть помощники. И сегодня я хочу продолжить свой рассказ и изучить функции лейкоцитов - агранулоцитов. К этой группе относятся моноциты и лимфоциты, в цитоплазме которых отсутствует зернистость.
Моноцит является самым крупным представителем лейкоцитов. Диаметр его клетки составляет 10 – 15 мкм, цитоплазма заполнена крупным ядром в виде фасоли. В крови их немного, всего 2 – 6 %. Но в костном мозге они образуются в большом количестве и созревают в тех же микроколониях, что и нейтрофилы. Но при выходе в кровь, их пути расходятся. Нейтрофилы, путешествуют по сосудам и всегда находятся в готовности №1. А моноциты быстро расселяются по органам и там превращаются в макрофаги. Половина из них уходит в печень, а остальные расселяются в селезенку, кишечник, легкие и т.д.
Клетки иммунной системы – лейкоциты.
Вот и наступили холода! С приближением зимы наш организм часто становится беззащитным перед вирусами и патогенными бактериями и поэтому мы начинаем чаще болеть. Такие заболевания, как ОРЗ, грипп, бронхит, воспаление легких становятся в этот период времени привычным явлением. И причинной всему является снижение защитных сил организма или ослабление иммунитета.
Главными защитниками нашего здоровья являются клетки иммунной системы - лейкоциты. О них мы и поговорим.
Что же такое иммунитет, где он «живет» и от чего он зависит? Давайте разбираться по порядку.
Иммунитет на латыни звучит immunitas и переводится как освобождение и избавление от чего-либо. Значит иммунитет - это способность организма защищать себя от патогенных бактерий, вирусов, грибков и паразитов.
Прополис – мощный антиоксидант и натуральный антибиотик.
Считается, что прополис вырабатывают пчелы.
Но на самом деле прополис – это растительное вещество, которое пчелы собирают с весенних почек березы, тополя, ольхи и других деревьев и обрабатывают его своими ферментами. Прополис содержит примерно 55 % древесной смолы, 30 % воска, 10 % ароматических и эфирных масел и 5 % пыльцы и имеет вид клейкого вещества зеленовато-серовато -бурого или темно-коричневого цвета с приятным ароматом тополиных почек, меда, воска и пыльцы. Цвет, консистенция и химический состав прополиса зависят от географических зон обитания пчелиных семей.
- Восход солнца: 05:49 (05:41)
- Заход солнца: 19:59 (20:10)
- Продолжительность дня: 14:10
- Фаза луны: Полнолуние
- Дистанция до луны: 394839.89 km.
- Лунный день: 16
- Ближайшее новолуние: 08 мая
- Ближайшее полнолуние: 23 мая
