Болят суставы? Что делать?

Записи с меткой «здоровое питание»

Полезно ли молоко для здоровья

полезно ли молоко для здоровьяКак вы считаете, полезно ли молоко для нашего здоровья? Наберите в поисковике данный запрос, и вы увидите, что о его пользе написано очень много статей. Я тоже никогда не подвергала сомнению это утверждение, пока не прочитала книгу японского врача - гастроэнтеролога Хироми Шинья под названием «О вреде здорового питания».

Прочитать остальную часть записи »

Упражнения для позвоночника от Кацудзо Ниши

упражнения для позвоночникаПозвоночник – зеркало здоровья. «Если у вас много болезней, лечите позвоночник» - так гласит восточная мудрость.

Согласно Системе здоровья Ниши, самые важные правила для правильной осанки и здорового позвоночника – это твердая постель и твердая подушка.

Кроме этого, известный японский целитель Казудзо Ниши разработал простые упражнения для позвоночника, которые необходимо выполнять каждый день, желательно утром и вечером. Он утверждает, что если этого не делать, то с возрастом межпозвоночные диски деформируются и сплющиваются, защемляя нервы и пережимая кровеносные сосуды. Вследствие этого возникают болезни.

Прочитать остальную часть записи »

Как укрепить иммунитет и стать моложе

укрепить иммунитетДобрый день, дорогие читатели. О том, как укрепить иммунитет, я уже рассказывала на своем блоге. Об этом вы можете узнать, пройдя по ссылке.

Прочитать остальную часть записи »

В чем вред зеленого чая

вред зеленого чая«Пейте зеленый чай! Он содержит большое количество антиоксидантов и поэтому очень полезен для вашего здоровья!» Практически ежедневно мы слышим из средств массовой информации такие рекомендации!

А вот Хироми Шинья, японский врач - гастроэнтеролог, в своей книге о вреде «здорового питания» утверждает обратное! Он говорит, что чай, который мы все считаем полезным, способен навредить здоровью.

Так в чем же вред зеленого чая?

Прочитать остальную часть записи »

О пользе воды для здоровья и долголетия

о пользе водыО пользе воды для здоровья и долголетия я уже писала на своем блоге. Ознакомиться можно здесь. И все же, прочитав книгу японского врача, гастроэнтеролога Хироми Шинья «Волшебные энзимы», я решила еще раз вернуться к этой теме. Надеюсь, что и вам будет интересно узнать, в чем польза воды для человека, когда и сколько ее надо пить и каким критериям качества она должна соответствовать, чтобы дарить людям здоровье.

Хироми Шинья называет ее самым лучшим другом человека! Из нее состоит большая часть нашего тела. В организме детей ее содержится около 80%, у взрослого человека – 60 - 70%, а у пожилых людей – всего 50-60%. Как видите, больше всего напитаны ею клетки детского организма. Именно поэтому кожа малышей выглядит такой свежей и юной.

Прочитать остальную часть записи »

Программа правильного питания от Хироми Шинья

программа правильного питанияХироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.

Программа правильного питания, изложенная Хироми Шинья в книге «Волшебные энзимы» или «О вреде здорового питания», помогла обрести здоровье Кевину Кляйну, Стингу, Дастину Хоффману, экс-премьер-министру Японии Накасонэ, лауреату Нобелевской премии Леону Есаки и многим другим пациентам. За сорок лет своей лечебной практики он не выписал ни единого свидетельства о смерти, хотя ему приходилось лечить даже онкобольных!

Согласитесь, что это лучшая реклама его достижений в области здоровья!

Теперь и мы с вами можем воспользоваться его советами по здоровью и программой правильного питания.

Прочитать остальную часть записи »

Продукты, ускоряющие метаболизм.

Продукты, ускоряющие метаболизмДобрый день, дорогие читатели! В предыдущей статье мы научились рассчитывать калорийность диеты для похудения. Сегодня мы продолжим эту тему и узнаем, какие продукты, ускоряющие метаболизм, следует включать в рацион питания.

Большинство экспертов по здоровью единодушны в том, что сбалансированное, ускоряющее метаболизм питание, состоит из следующих продуктов: пьедестал почета в этом списке занимают свежие овощи, фрукты, цельные зерна. Их должно быть в 4-5 раз больше, чем продуктов животного происхождения.

Прочитать остальную часть записи »

Поиск
Лунный календарь
Растущий месяц
  • Восход солнца: 07:23 (07:31)
  • Заход солнца: 17:59 (17:53)
  • Продолжительность дня: 10:35
  • Фаза луны: Растущий месяц
  • Дистанция до луны: 403270.9 km.
  • Лунный день: 3
  • Ближайшее новолуние: 18 ноября
  • Ближайшее полнолуние: 04 ноября
* данные верны для Одессы (в скобках для Киева)

Рекомендую


Друзья блога


odesit.com
prazdnik.net.ua

100 лет не болей и все время молодей!

Вернуться в начало страницы ▲Вернуться в начало страницы ▲