100 лет не болей и все время молодей!

Наверняка, вы уже слышали об удивительном веществе под названием кофермент Q10, ко-энзим Q10, убихинон или витамин Q. Ученые называют его одним из самых лучших антиоксидантов, который способен отодвинуть приход старости, предотвратить и даже вылечить заболевания, связанные со старением. Это вещество синтезируется нашим собственным организмом, а также находится в продуктах питания – в говядине (печень, сердце, почки), жирной рыбе, арахисе, шпинате и цельных зернах.

Но, к сожалению, после 20 – летнего возраста процесс выработки организмом кофермента идет на убыль, а содержание его в продуктах питания не покрывает потребности организма. Кроме того, он неустойчив и легко окисляется при переработке и приготовлении пищи.

Поэтому, обеспечить свой организм этим важным веществом возможно, только принимая готовые препараты. Самыми крупными производителями кофермента Q10 являются несколько японских корпораций, которые затем экспортируют его в другие страны. На сегодняшний день эти препараты пользуются большой популярностью в мире, врачи назначают их более чем сорока миллионам пациентов с сердечной недостаточностью. В одной Японии это удивительное вещество принимают более 10 миллионов человек в качестве лекарства от болезней сердца.

Принцип действия кофермента Q10

Научное название витамина Q, убихинон, произошло от слова «убихитос», что означает «вездесущий». Он настолько вездесущ, что присутствует в каждой клетке нашего тела, где принимает участие в важнейших биохимических реакциях, обеспечивающих организм энергией. Основная работа Q10 проходит в митохондриях клетки – энергетических станциях, где он участвует в синтезе АТФ, без которого организм вообще не может функционировать. Благодаря этому удивительному веществу вырабатывается около 95% клеточной энергии.

Кроме того, кофермент Q10 работает и как антиоксидант и по своему действию аналогичен витамину Е. Он стабилизирует клеточные мембраны, предохраняя молекулы жира от окисления свободными радикалами. Таким образом, клетки сохраняются здоровыми, живыми и невредимыми.

Полезные свойства кофермента Q10:

1. Борется с атеросклерозом и понижает кровяное давление. Гораздо эффективнее, чем бета-каротин и витамин Е, предотвращает окисление «плохого» холестерина, таким образом защищает кровеносные сосуды от засорения.

2. Улучшает работу сердца. Сердечная мышца самая активная в организме и для ее бесперебойной работы требуется достаточное количество энергии. У людей с больным сердцем содержание Ко Q10 на 25% ниже, чем у здоровых. Некоторые специалисты считают, что если бы этот дефицит достиг 75%, то сердце перестало бы биться.

3. Защищает мозг от повреждений. Убихинон защищает митохондрии клеток мозга от свободных радикалов и, таким образом, помогает предотвратить потерю памяти, старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера.

4. Усиливает иммунитет.

5. Продлевает молодость и жизнь. Q10 – отличная страховка от старения, особенно если вы старше сорока лет.

6. Способствует похудению, так как повышает выработку энергии на клеточном уровне.

7. Снижает уровень сахара в крови.

8. Борется с усталостью. Особенно ценен для спортсменов, так как помогает выдерживать им длительную физическую нагрузку.

Сколько и как принимать: таблетки Q10 рекомендуется принимать с небольшим количеством жира. Это может быть арахисовое, оливковое или другое масло. В противном случае, если их просто запивать водой, то они плохо усваиваются и могут пройти через организм целыми и невредимыми и не принести никакой пользы.

Если состояние здоровья в норме, то обычная доза для борьбы со старением - это 30 - 120мг в день. Людям с хроническими заболеваниями нужна повышенная суточная доза, которая может доходить до 200 – 400мг. Даже очень высокие дозировки этого вещества не вызовут побочных эффектов, потому что оно считается одним из самых безопасных препаратов в мире.

Как видите, коэнзим Q10 абсолютно необходим для нашего здоровья и долголетия, начиная уже с 25 лет. И если вы до сих пор еще не начинали принимать этот волшебное средство – настоящий эликсир молодости, то стоит об этом задуматься прямо сегодня.

Желаю вам долгих лет жизни и отменного здоровья!

Читайте также:

Чтобы сохранить желудок здоровым...Капуста для красоты и здоровья.Полезные свойства чеснока.

С большим уважением, Ирина

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии (15) на “Зачем нам нужен кофермент Q10”