Болят суставы? Что делать?

Записи с меткой «здоровье и долголетие»

Куркума – специя для здоровья

куркума-специя для здоровья

Куркума – специя, широко используемая в национальных кухнях разных народов. «Желтая красавица» с приятным пряным ароматом и слегка горьковатым вкусом очень популярна в Индии, Китае, Японии, в странах Западной Европы и, конечно же, у нас. Я тоже пользуюсь этой специей при приготовлении плова, добавляю ее к мясу, рыбе и овощам. Она придает блюдам красивый цвет, особый аромат и сохраняет свежесть еды на более длительный срок.
А вот о ее целебных свойствах я узнала совсем недавно, около двух лет назад, и теперь эту специю использую и в оздоровительных целях.

Прочитать остальную часть записи »

Рисовый уксус — польза для здоровья

Рисовый уксусКаждая хозяйка в домашней кулинарии использует уксус для заправки салатов, приготовления соусов, маринадов, для консервирования овощей и фруктов. Если раньше мы знали только о столовом укусе, приготовленном из уксусной кислоты, то сегодня на нашем столе чаще появляются яблочный, виноградный и рисовый. И это объяснимо, ведь продукт, приготовленный из натурального сырья намного полезней для здоровья.

А вот самым ароматным, вкусным и полезным среди всех считают рисовый уксус. Именно о нем сегодня и пойдет речь.

Прочитать остальную часть записи »

В чем вред зеленого чая

вред зеленого чая«Пейте зеленый чай! Он содержит большое количество антиоксидантов и поэтому очень полезен для вашего здоровья!» Практически ежедневно мы слышим из средств массовой информации такие рекомендации!

А вот Хироми Шинья, японский врач - гастроэнтеролог, в своей книге о вреде «здорового питания» утверждает обратное! Он говорит, что чай, который мы все считаем полезным, способен навредить здоровью.

Так в чем же вред зеленого чая?

Прочитать остальную часть записи »

О пользе воды для здоровья и долголетия

о пользе водыО пользе воды для здоровья и долголетия я уже писала на своем блоге. Ознакомиться можно здесь. И все же, прочитав книгу японского врача, гастроэнтеролога Хироми Шинья «Волшебные энзимы», я решила еще раз вернуться к этой теме. Надеюсь, что и вам будет интересно узнать, в чем польза воды для человека, когда и сколько ее надо пить и каким критериям качества она должна соответствовать, чтобы дарить людям здоровье.

Хироми Шинья называет ее самым лучшим другом человека! Из нее состоит большая часть нашего тела. В организме детей ее содержится около 80%, у взрослого человека – 60 - 70%, а у пожилых людей – всего 50-60%. Как видите, больше всего напитаны ею клетки детского организма. Именно поэтому кожа малышей выглядит такой свежей и юной.

Прочитать остальную часть записи »

Программа правильного питания от Хироми Шинья

программа правильного питанияХироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.

Программа правильного питания, изложенная Хироми Шинья в книге «Волшебные энзимы» или «О вреде здорового питания», помогла обрести здоровье Кевину Кляйну, Стингу, Дастину Хоффману, экс-премьер-министру Японии Накасонэ, лауреату Нобелевской премии Леону Есаки и многим другим пациентам. За сорок лет своей лечебной практики он не выписал ни единого свидетельства о смерти, хотя ему приходилось лечить даже онкобольных!

Согласитесь, что это лучшая реклама его достижений в области здоровья!

Теперь и мы с вами можем воспользоваться его советами по здоровью и программой правильного питания.

Прочитать остальную часть записи »

Польза ходьбы или 10 000 шагов навстречу здоровью

Польза ходьбыДобрый день, дорогие читатели!

Сегодня я поделюсь с вами еще одним секретом молодости и долголетия японцев. Вы будете удивлены, когда узнаете, что этот метод поддержания здоровья достаточно прост и доступен каждому из нас.

Это ходьба! Как вид спорта она очень популярна в Японии, и ею занимается практически каждый четвертый японец.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровый кишечник — крепкий иммунитет

Здоровый кишечник - крепкий иммунитетЗдоровый кишечник – это главный и самый большой иммунный орган нашего организма. Именно здесь в результате слаженной работы лимфоцитов и микрофлоры рождается крепкий, здоровый иммунитет.

Ранее я рассказывала о защитниках - лимфоцитах. Они находятся по всему организму, но более всего их количество сосредоточено в лимфатической ткани кишечного тракта, в так называемых пейеровых бляшках. Здесь они несут свою службу и охраняют нас от врагов. Как только в ЖКТ попадает чужеродный агент, лимфоциты активизируются. Они начинают вырабатывать защитные тела – иммуноглобулины и участвуют в реакциях клеточного иммунитета.

Прочитать остальную часть записи »

Поиск
Лунный календарь
Спадающий месяц
  • Восход солнца: 05:11 (04:56)
  • Заход солнца: 20:36 (20:53)
  • Продолжительность дня: 15:24
  • Фаза луны: Спадающий месяц
  • Дистанция до луны: 366221.4 km.
  • Лунный день: 28
  • Ближайшее новолуние: 25 мая
  • Ближайшее полнолуние: 09 июня
* данные верны для Одессы (в скобках для Киева)

Рекомендую


Друзья блога


odesit.com
prazdnik.net.ua

100 лет не болей и все время молодей!

Вернуться в начало страницы ▲Вернуться в начало страницы ▲