Болят суставы? Что делать?

Записи с меткой «здоровье»

Как лечить демодекоз

как лечить демодекозДемодекоз – воспалительное заболевание, вызываемое паразитированием на коже условно-патогенного клеща рода Demodex.

Еще 40-50 лет назад эта болезнь встречалась достаточно редко и поэтому многие даже не подозревали о существовании такого паразита. В настоящее время мы стали чаще слышать о демодекозе и, более того, оказалось, что около 97% взрослого населения являются носителями этого клеща! А это значит, что при определенных условиях вероятность заболеть им существует у каждого человека!

Что же это за коварная болезнь такая? Какие профилактические меры нужно предпринимать, чтобы оставаться здоровым? И как лечить демодекоз, если все - таки эта болезнь не обошла вас стороной?

Прочитать остальную часть записи »

Как ускорить метаболизм

как ускорить метаболизмКак ускорить метаболизм (обмен веществ) – этот вопрос часто волнует тех, кто желает снизить вес. Именно замедление метаболизма они считают главной причиной полноты и для ускорения его используют различные диеты, способствующие похудению. Как правильно составить диету и сколько калорий в день можно употребить, чтобы не поправиться? Давайте разбираться.

Прочитать остальную часть записи »

Защита от комаров

Защита от комаровЗащита от комаров – довольно актуальная тема, которая волнует многих, особенно в приближении лета. Именно летом мы дольше гуляем на свежем воздухе и чаще выезжаем на природу – ходим в походы, собираем грибы и ягоды, загораем у водоемов. Как правильно загорать читайте в моей предыдущей статье. Такие вылазки на природу доставляют нам огромное удовольствие и приятные воспоминания.

Единственное, что может омрачить наш отдых – это кровососущие насекомые – комары, клещи, слепни! Позаботившись вовремя о защите от комаров, мы не только убережем себя от самих укусов и неприятных последствий – зуда, покраснения, отека, но и от более серьезных проблем со здоровьем.

Прочитать остальную часть записи »

Самые важные минералы и витамины для суставов.

Витамины для суставовВитамины для суставов не менее важны, чем хондропротекторы, коллаген и гимнастика. Ведь они, как маленькие добрые гномы, приводят в движение обмен веществ. Без достаточного количества витаминов многие жизненно важные процессы в организме замедляются или просто останавливаются. Нарушаются обменные процессы и в суставах, что неминуемо ведет к болезни.

Прочитать остальную часть записи »

Как вылечить суставы – питайтесь правильно!

Как вылечить суставыО том, как вылечить суставы, применяя хондропротекторы и комплекс специальных упражнений, я рассказывала в предыдущей статье. Третьим важным условием профилактики и лечения больных суставов является правильное питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам и богатое минералами, витаминами и ферментами. Правильное питание улучшает обменные процессы в костно-мышечном аппарате и укрепляет связки и хрящевую ткань.

Прочитать остальную часть записи »

Японский метод похудения – «Стройнеем лежа».

Японский метод похудения- стройнеем лежа Метод похудения «стройнеем лежа» был изобретен японским врачом Фукуцудзи.

Более 20 лет Фукуцудзи занимается проблемами тазовых костей. В ходе своих исследований он пришел к заключению, что при расхождении костей таза у человека начинают раздаваться вширь бедра, а при расхождении ребер – полнеет верхняя часть туловища. И тогда он решил, что если кости таза и ребер вернуть в правильное исходное положение, то человек станет стройнее. Для выполнения данного упражнения необходимо всего – то несколько условий – пять минут свободного времени, валик, скрученный из полотенца, веревка и твердая кушетка.

Прочитать остальную часть записи »

Зарядка по утрам или как встать с постели бодрым!

зарядка по утрамЕсли каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя уставшим и целый день ощущаете упадок сил и сонливость, то вам поможет специальная зарядка по утрам, которую можно выполнять, не вставая с постели.

После пробуждения улыбнитесь, мысленно обнимите весь мир и скажите ему: «Люблю!» Утренняя улыбка подарит вам положительный настрой на весь день и откроет путь к здоровью, молодости и долголетию.

Не спешите вставать сразу с постели – организм еще не готов. Резко вскакивая с постели, мы сильно нагружаем кровеносные сосуды, что может привести к их повреждению. Лучше сладко потянитесь и расслабьтесь.

Прочитать остальную часть записи »

Поиск
Лунный календарь
Растущий месяц
  • Восход солнца: 05:43 (05:33)
  • Заход солнца: 20:05 (20:16)
  • Продолжительность дня: 14:22
  • Фаза луны: Растущий месяц
  • Дистанция до луны: 363984.49 km.
  • Лунный день: 4
  • Ближайшее новолуние: 25 мая
  • Ближайшее полнолуние: 11 мая
* данные верны для Одессы (в скобках для Киева)

Рекомендую


Друзья блога


odesit.com
prazdnik.net.ua

100 лет не болей и все время молодей!

Вернуться в начало страницы ▲Вернуться в начало страницы ▲