Болят суставы? Что делать?

Система здоровья Ниши – путь к здоровью и долголетию

Система здоровья НишиСистема здоровья Ниши – это настоящая философия жизни. Она проста для выполнения и позволяет не только справиться с различными болезнями в короткий срок, но и реально способствует продлению молодости и долголетию. Автором данной уникальной методики является японский врач, профессор медицины Кацудзо Ниши.

Кацудзо родился в 1884году. В детстве он был очень болезненным ребенком. Туберкулез кишечника и лимфатическое воспаление легких – вот неполный перечень его заболеваний. Поэтому с ранних лет он мечтал выучиться на врача, чтоб создать уникальную систему здоровья, помогающую людям исцеляться от болезней.

Созданию данной системы предшествовала длительная и кропотливая работа. Кацудзо Ниши изучил около семидесяти тысяч научных трудов специалистов в различных областях – диетологии, физиологии, биоэнергетики, йоги, водолечения. И в результате пришел к убеждению, что мозг и кишечник – это органы первостепенной важности, от которых зависит наше здоровье.

Вот что он рассказывает сам о своей системе оздоровления:

«Я считаю, что болезни развиваются вследствие четырех причин: изменения скелета, внутренних органов, общих вод организма (кровь, лимфа и другие жидкости) и падения душевных сил. И не лечение отдельной болезни, а только комплексное оздоровление всего организма может победить болезни».

«Моя оздоровительная система появилась не сразу. Постепенно совершенствуя свои методы и отбирая самое лучшее из уже известного человечеству, я создал то, что могу назвать СИСТЕМОЙ ЗДОРОВЬЯ. Я обнародовал ее, когда мне было 44 года. Такова была средняя продолжительность жизни японцев в те времена. С тех пор прошли годы, и хотя в детстве мне предрекали раннюю смерть, благодаря моей системе, я победил болезни»

Шесть правил здоровья Ниши.

Первое правило – твердая ровная постель.твердая ровная постель

Так как наш организм функционирует не только когда бодрствует, но и во сне, с помощью твердой постели позвоночник сохранит правильную осанку. Ведь правильная осанка является основой здорового позвоночника, а здоровый позвоночник – ключ к здоровью всего организма.

Второе правило – твердая подушка.

твердая подушка

Японская мудрость гласит: «Искривленная шея - признак короткой жизни». Применение твердой подушки улучшит мозговое кровообращение, поможет сохранить идеальное здоровье и гладкость шеи, избавит от морщин. От того, на какой вы подушке спите, зависит состояние носовой перегородки. Оказывается, что твердая подушка не дает искривляться носовой перегородке, предотвращая, таким образом, развитие многих болезней.

Третье правило – упражнение «Золотая рыбка».

упражнение "золотая рыбка"

Систематическое выполнение упражнения «Золотая рыбка» помогает исправить осанку и установить правильный баланс в организме. Оно также полезно для очищения кишечника, положительно влияет на работу почек и печени. Секрет этого упражнения заключается в том, что напрягая все мышцы тела и выполняя колебательные движения, улучшается кровообращение всего организма, что приводит к нормальной работе всех систем и органов.

Четвертое правило – упражнения для капилляров.

упражнение для капилляров

Это упражнение профессор Кацудзо Ниши называет «капиллярным лечением». Оно улучшает кровоток не только в руках и ногах, но и во всем теле. Сравнивая это упражнение с бегом трусцой, Ниши объясняет его природу и рекомендует выполнять даже людям, прикованным к постели.

Пятое правило – «Смыкание стоп и ладоней».

упражнение "смыкание стоп и ладоней"

Упражнение координирует и гармонизирует функции мышц, сосудов и нервов правой и левой половины тела. Улучшается функция почек, надпочечников, толстого кишечника, половых органов, восстанавливается кислотно-щелочное равновесие.

Шестое правило – упражнения для спины и живота.

пражнение для спины и живота

Они помогают выработать правильную осанку, гибкость позвоночника и укрепить мышцы живота.

После упражнений рекомендуется перейти к контрастному душу.

Чтобы Система здоровья по Ниши была результативной, не забывайте про правильное питание. О принципах правильного питания читайте здесь.

Если вы заинтересовались системой оздоровления Кацудзо Ниши и хотите в совершенстве овладеть всеми упражнениями, я рекомендую вам посмотреть данное видео:

 

Читайте также:

С большим уважением, Ирина

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии (7) на “Система здоровья Ниши – путь к здоровью и долголетию”

  • Наташа:

    Эти правила нужно знать всем, чтобы быть здоровыми! Спасибо за полезную статью!

  • Natabul:

    Система здоровья Ниши,совершенно согласна,-это путь к здоровью и долголетию.Что тут еще скажешь?!

  • Ирина:

    Ой, это отличная система, раньше занималась, но потом забросила.спасибо, что напомнили, обязательно опять буду делать

  • Александр Антипов:

    Практикую систему Ниши уже полгода. Эффект получил уже на первой неделе. Это супер система. Очень эффективная и невероятно простая.

  • Илона:

    Хорошее питание и правильные упражнения каждый день дают положительные результаты.

  • людмила:

    Прекрасная статья! огромное спасибо. Такие упражнения я думаю нам всем надо делать.С сегодняшнего дня начинаю их делать. Еще раз огромное спасибо!!!

    Ирина Reply:

    Людмила, спасибо Вам за добрые слова!Не сомневаюсь, что упражнения принесут Вам пользу!

Поиск
Лунный календарь
Новолуние
  • Восход солнца: 06:02 (05:54)
  • Заход солнца: 19:57 (20:07)
  • Продолжительность дня: 13:55
  • Фаза луны: Новолуние
  • Дистанция до луны: 375721.13 km.
  • Лунный день: 0
  • Ближайшее новолуние: 20 сентября
  • Ближайшее полнолуние: 06 сентября
* данные верны для Одессы (в скобках для Киева)

Рекомендую


Друзья блога


odesit.com
prazdnik.net.ua

100 лет не болей и все время молодей!

Вернуться в начало страницы ▲Вернуться в начало страницы ▲