Болят суставы? Что делать?

Как быстро похудеть к Новому Году?

как быстро похудеть

Приближаются праздники – время, когда мы готовим подарки для родных и друзей, запасаемся деликатесами к праздничному столу, выбираем наряды. И очень досадно становится, когда за несколько дней до Нового года выясняется, что платье, которое вы приобрели всего месяц назад, стало тесным! Что же делать? Как быстро похудеть? Ведь так хочется быть неотразимой в новогоднюю ночь!
Не отчаивайтесь! Все поправимо! Познакомьтесь с разгрузочной диетой и узнайте, как можно быстро похудеть к празднику всего за 3 дня!

Разгрузочная диета "Как быстро похудеть"

Первый день:

Завтрак - 100 г нежирной отварной говядины, 2 яйца, отваренных вкрутую, салат из редьки Дайкон.

Обед – салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный ложкой растительного масла и уксусом и 200 г отварной говядины с хреном и горчицей.

Не ужинать! Воды пить не менее 1,5 – 2 литра в день, можно чай без сахара. В промежутках между едой можно есть неочищенные яблоки – как можно больше.

Второй день:

Не завтракать!

Обед - салаты из капусты с огурцами, салат с Дайконом, фрукты – яблоки, апельсины, мандарины, грейпфруты, хурма в большом количестве.

Не ужинать! Не забудьте пить воду!

Третий день:

Завтрак - фрукты и овощи.

Обед - приготовьте такой же обед, как в первый день диеты.

Не ужинать! Вместо ужина яблоки и воду.

Эта диета особенно хорошо действует на полных людей и за три дня может дать похудение от 1 до 3,5 кг.
Если вы решили продолжать худеть, то питайтесь так: завтрак у вас должен быть такой, как в первый день, обед - отварная говядина или курятина, салаты, овощи, фрукты. Ужин - как обед.

Этой разгрузочной диетой можно воспользоваться и тем, кто опасается во время праздников набрать лишние килограммы. Ведь не лишать же себя удовольствия съесть кусочек торта, отведать заливного или индейку на Новый Год!

разгрузочная диета

Ну а если ваш вес в норме, и вы не нуждаетесь ни в каких разгрузочных диетах, то в праздники можете себе ни в чем не отказывать! Но всегда помните, что переедание вредно для здоровья, а лишний вес всегда сбрасывается с трудом и набирается с легкостью!

Поэтому не переедайте, чтобы после зимних праздников перед вами не встал мучительный вопрос – как быстро похудеть? И в заключении хочу вам предложить видео – рецепт, как быстро похудеть к Новому Году от Елены Малышевой:

Надеюсь, вам понравились диеты к Новому году! Желаю вам успехов и стройности!
С наступающим Новым годом, друзья!
animacii-kolokolchik10

Читайте также:

С большим уважением, Ирина

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии (7) на “Как быстро похудеть к Новому Году?”

  • Ирина:

    Ой, как тяжко все… Ирина, ну это такое испытание… Второй день — особенно сложный. Не завтракать — мне кажется, если ничего не поесть до обеда, то потом просто сорвешься… тут такая сила воля нужна.

    Ирина Reply:

    Ирина, я согласна, что тяжко! Но ведь красота требует жертв. А потом в видео там диета на 10 дней и без голодания. Но вам -то что беспокоиться. По — моему, у вас с весом полный порядок!

  • Ирина:

    Если человек предрасположен к полноте, то после такой диеты в праздничные дни килограммы очень быстро опять наберутся, а вот организм будет бесконечно получать стресс: то голодание, то переедание….

    Ирина Reply:

    Ирина, спасибо вам за отклик.Диет много и все они имеют право на существование.А вы уже выбираете подходит вам эта диета или нет.Это даже не диета, а разгрузочные дни перед праздниками.

  • Татьяна:

    Мне тоже кажется, что такая диета тяжела, и наберешь за Новогодние праздники еще больше!

    Ирина Reply:

    Танечка, я не спорю, может она и будет для кого-то тяжела, а кто-то ищет такую диету. В конце концов, если хочется и надо, еще не поздно посидеть на диете Е.Малышевой — там чередуются белковые и углеводные дни( овощи, фрукты).

  • Анна:

    могу посоветовать хорошие таблетки «Лида Максимум» после родов набрала лишний вес, после того как начала принимать таблетки скинула 10 кг, и вес держится, не поправляюсь, и побочных ефектов как таковых не ощутила

Поиск
Лунный календарь
Растущий месяц
  • Восход солнца: 05:44 (05:35)
  • Заход солнца: 20:04 (20:15)
  • Продолжительность дня: 14:19
  • Фаза луны: Растущий месяц
  • Дистанция до луны: 363363.15 km.
  • Лунный день: 2
  • Ближайшее новолуние: 25 мая
  • Ближайшее полнолуние: 11 мая
* данные верны для Одессы (в скобках для Киева)

Рекомендую


Друзья блога


odesit.com
prazdnik.net.ua

100 лет не болей и все время молодей!

Вернуться в начало страницы ▲Вернуться в начало страницы ▲