100 лет не болей и все время молодей!

Если вы за зиму набрали несколько лишних килограммов и хотите быстрее избавиться от них, вам могут помочь травяные чаи для похудения.
Сегодня производители предлагают нашему вниманию огромный ассортимент чаев, наперебой расхваливая свой товар. И действительно, применяя их, многие получают достаточно ощутимый результат по похудению. Но к сожалению, такой эффект часто вызван не сжиганием жиров, а слабительными и мочегонными свойствами трав.

Поэтому, выбирая фитосбор, внимательно изучайте состав входящих компонентов. Если в него входят только травы, вызывающие диарею и обезвоживание организма, смело отказывайтесь от него. Он не принесет вам пользы, и может спровоцировать нарушение электролитного баланса, запоры и дефицит важнейших питательных веществ.

Чтобы не беспокоится о своем здоровье, лучше всего применять чаи, помогающие худеть, домашнего приготовления. С этой целью вы можете использовать лекарственные травы, которые заготовили сами или купили в аптеке. Качественные фитосборы не только выведут шлаки из организма, они помогут улучшить обмен веществ, сжечь накопившиеся жировые запасы и подавить чувство голода.

И все же, не забывайте, что чай для похудения – это вспомогательное средство. Если вы будете его пить, но при этом не измените свое питание, и не встанете со стула, чтобы заняться физкультурой, вам не удастся избавиться от лишнего веса. Для комфортного похудения вы можете воспользоваться советами от диетологов.

Фитосборы для похудения желательно пить без сахара и не закусывать сладким пирожком или конфетами. Если же вы не можете заставить себя выпить несладкий чай, то сделайте себе небольшую уступку – добавьте в напиток одну чайную ложку меда или пейте его вприкуску с ним.

Любой чай для похудения употребляйте курсами не дольше 10 – 14 дней и делайте перерывы продолжительностью в пять дней. Для положительного эффекта выпивайте в день 3 – 4 стакана травяного напитка.

Перед применением фиточая обязательно проконсультируйтесь с врачом и сделайте необходимые анализы. Вы должны быть полностью уверены, что у вас нет конкрементов в желчном пузыре и в почках!

Рецепты домашних чаев для усиления обмена веществ и похудения.

Чаи для похудения можно готовить только из лекарственных трав, а можно для вкуса и аромата добавлять к ним зеленый или черный чай, желательно без ароматических добавок.

Чай с шиповником, терном и боярышником.

Для его приготовления вам потребуется:

ягоды шиповника -1 столовая ложка,
ягоды боярышника – 1 столовая ложка,
плоды терна – 1,5 столовых ложки,
вода – 2,5 стакана.

Плоды помыть, из терна вынуть косточки. Поместить все в термос и запарить кипятком. Настоять в течение 1 часа и процедить. Пить 3 раза в день.

Чай с мелиссой, черемухой и первоцветом.
ягоды черемухи – 1 столовая ложка,
листья мелиссы – 1 столовая ложка,
трава первоцвета – 1 столовая ложка,
вода – 2,5 стакана.
В кипящую воду поместить смесь трав и потомить на медленном огне 8 минут. Емкость с чаем плотно закрыть, выдержать 7 минут и процедить. Пить 3 раза в день.
Земляничный чай.
листья земляники лесной – 2 столовые ложки,
листья мелиссы - 1 столовая ложка,
трава чабреца (тимьяна ползучего) – 1 столовая ложка,
трава ясменника – 1 столовая ложка.
Смешать все травы, одну столовую ложку смеси залить 250 мл кипящей воды, Выдержать 30 минут, и процедить. Пить по 3 кружки в день.
Чай с мятой и бузиной.
листья мяты перечной – 1 столовая ложка,
цветки бузины черной – 1 десертная ложка,
цветки ромашки аптечной – 1 чайная ложка,
цветки липы – 1 чайная ложка,
листья мелиссы – 1 чайная ложка,
плоды фенхеля – 1 чайная ложка.
Смешать все компоненты. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипящей воды, выдержать 30 минут и процедить. Пить по 2 кружки в день.
Чай с шалфеем.
Лист шалфея – 1 столовая ложка,
трава полыни – 1 десертная ложка,
трава можжевельника – 1 десертная ложка,
корень цикория - 1 десертная ложка,
корень дудника - 1 десертная ложка.
Смешать все компоненты. Одну столовую ложку смеси залить 250 мл кипящей воды и потомить на медленном огне 15 минут. Выдержать в течение 30 минут и процедить. Принимать по 3 кружки в день.
Имбирный чай.
Корень имбиря почистить и натереть на терке. Пол чайной ложки корня поместить в термос, добавить пол чайной ложки мяты или мелиссы и залить 250 мл кипящей воды. Выдержать 30 минут, процедить и добавить по желанию кружок лимона и 1 чайную ложку меда. Пить по 2 – 3 кружки в день.

В заключение предлагаю посмотреть видео о фиточаях:

Надеюсь, что после просмотра передачи вы поняли, насколько серьезно надо относиться к выбору чая для похудения, чтобы не навредить своему здоровью. А вы принимали когда-либо чаи для похудения? Что вы думаете по этому поводу?

Не менее половины из отведенного на базовые бухгалтерские курсы времени мы отводим..Учитывая, что учебный центр «ДАНКО» имеет пять филиалов, Вы можете выбрать удобное для Вас место для прохождения курсов бухгалтеров в Киеве. Кроме групповых занятий Вы можете заказать индивидуальные или дистанционные бухгалтерские курсы, при которых график и программу обучения можно согласовать отдельно. Курсы бухгалтеров + 1С Бухгалтерия 8.3 + M.E.Doc.

Читайте также:

Как вылечить суставы – питайтесь правильно!Летняя диета – худеем комфортно!Напитки для похудения. Ускоряем обмен веществ.

С большим уважением, Ирина

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии (18) на “Чаи для похудения. Рецепты.”