«Секреты молодости и долголетия из Японии»
Устрицы – супер — еда для мужчин и женщин.
Об устрицах известно очень давно. Еще первобытные люди употребляли их в пищу, оставляя пустые раковины на берегах у древних стоянок. В Древней Греции и Египте популярностью пользовалось не только мясо устриц, но и истолченный в порошок перламутр, которым посыпали еду.
Секрет молодости № 4.Очищение кожи лица.
Японские женщины в большинстве своем выглядят очень моложаво – шестидесятилетней даме порой не дашь больше 30 – 35 лет. В чем же дело? Несомненно, секрет молодости японок зависит от многих вещей – это правильное питание, активный образ жизни, употребление БАДов, уход за кожей: питание и увлажнение, применение питательных биостимулирующих масок, массаж. Но это не все! Оказывается, есть еще один нюанс – очищение кожи лица.
Дайкон. Полезные свойства.
Для себя этот чудо - овощ я открыла совсем недавно – всего пару месяцев назад. У нас на рынке такое изобилие фруктов, овощей и корнеплодов, что просто не замечаешь некоторые, о которых ничего не знаешь. А когда прочитала о Дайконе и его полезных свойствах, решила попробовать. Этот овощ пришелся по вкусу всей нашей семье, и теперь он частый гость на нашем столе.
Принципы правильного питания: едим и молодеем!
Согласно статистике, самой стройной нацией на Земле являются японцы. Кроме того, они и живут дольше всех в мире. В чем же секрет их здоровья и долголетия? Какие принципы правильного питания они соблюдают, чтобы ощущать себя в 80 лет 40-летними?
«Правильное питание – это не обязательно дорогое питание. Главное, чтобы оно было гармоничным, восполняющим все потребности организма» – так считает японский врач и целитель Кацудзо Ниши.
Как уменьшить свой биологический возраст.
Летят и кружатся лепестки сакуры, устилают землю белым покрывалом… Одни цветки облетают сразу, другие цветут несколько дней… Так и люди – одни стареют быстро, а другие молоды до почтенного возраста…
От чего зависит молодость и как ее удержать?
Кроме возраста, указанного в паспорте, у человека еще есть биологический возраст. Он является главным и показывает состояние организма на данный момент его жизни.
Секрет молодости № 3. Массаж Асахи.
Вы не задумывались, почему японские женщины выглядят намного моложе своего возраста? Почему у них такая прекрасная кожа без морщин? Оказывается, это не только правильное питание и активный образ жизни, но и ежедневный уход за своим телом и лицом. Они не ленятся делать гимнастику по утрам, пользуются качественной косметикой и являются поклонницами массажа. С древних времен в стране восходящего солнца широко практикуются различные техники массажа – это массаж Амма, который стал прообразом известного массажа Шиацу, массаж Асахи, Кобито. Пришедшие из глубины веков массажные техники прочно вошли в повседневную жизнь японок, помогая им сохранять красоту и молодость на долгие годы.
Секрет молодости № 2. Гиалуроновая кислота – колодец с живительной влагой.
Как повернуть время вспять? Как остановить старение? Как предотвратить появление первых морщин на лице, так коварно выдающих возраст? Чем старше мы становимся, тем чаще задаем себе эти вопросы.
А между тем, кожа действительно стареет с возрастом, теряя свою упругость и эластичность, и одна из причин кроется в недостаточном синтезе гиалуроновой кислоты нашим организмом.
Что такое гиалуроновая кислота и почему она так важна для сохранения красоты и молодости нашей кожи?